プロフィール
限界があるけれど
ある程度の理想を持って
体の内側を浄化して
体の表面を綺麗にしよう
と、いうことで
ホットヨガの体験レッスンへ
ヨガ一つのブームなので、ヨガスタジオは数あれど、男性が入れる数少ないホットヨガのスタジオがある恵比寿へ
室温38度・湿度65度の中で
ベーシックヨガレッスンを70分
スタジオに入ったときには暑いなぁ、と思ったのだが慣れるとそうでもなく、むしろ湿度の高さからじわじわと汗が出てくる感じ
ニャンコとか英雄とか、いろいろなポーズがあって、シャイで入り込めない私は、レッスンのはじめの方で笑ってしまいそうにもなったのだけれど、不思議と慣れる
温泉もサウナもあまり好きではなくて
岩盤浴もゲルマニウム温浴も食わず嫌いで避けていたが
これだけ汗をかくのは初めてかも
そして気持ちがいい
動きとしてはそれほどハードなことはしておらず
薄暗い中でスタッフの方を見よう見まねでストレッチをしているくらいなのだけれど、これだけの湿度の中で行うと、汗腺の多い背中や頭、顔はもちろんのこと、腕や足にも流れ落ちる汗・汗・汗
一リットルの水を補給しながら、途中で「長いなぁ」と思ったものの、終わってみるとすっきり、そしてちょっとぐったり
ご飯を頂くと、ソファーに寝転びながら、いつのまにか瞼が降りてきてしまって
9時頃には就寝
いつもよりも眠りが深くて長かった
続けられたら、すごくいいかも
でもおいらすごく飽きっぽいので
誰か一緒に通ってくれないかなぁー
ある程度の理想を持って
体の内側を浄化して
体の表面を綺麗にしよう
と、いうことで
ホットヨガの体験レッスンへ
ヨガ一つのブームなので、ヨガスタジオは数あれど、男性が入れる数少ないホットヨガのスタジオがある恵比寿へ
室温38度・湿度65度の中で
ベーシックヨガレッスンを70分
スタジオに入ったときには暑いなぁ、と思ったのだが慣れるとそうでもなく、むしろ湿度の高さからじわじわと汗が出てくる感じ
ニャンコとか英雄とか、いろいろなポーズがあって、シャイで入り込めない私は、レッスンのはじめの方で笑ってしまいそうにもなったのだけれど、不思議と慣れる
温泉もサウナもあまり好きではなくて
岩盤浴もゲルマニウム温浴も食わず嫌いで避けていたが
これだけ汗をかくのは初めてかも
そして気持ちがいい
動きとしてはそれほどハードなことはしておらず
薄暗い中でスタッフの方を見よう見まねでストレッチをしているくらいなのだけれど、これだけの湿度の中で行うと、汗腺の多い背中や頭、顔はもちろんのこと、腕や足にも流れ落ちる汗・汗・汗
一リットルの水を補給しながら、途中で「長いなぁ」と思ったものの、終わってみるとすっきり、そしてちょっとぐったり
ご飯を頂くと、ソファーに寝転びながら、いつのまにか瞼が降りてきてしまって
9時頃には就寝
いつもよりも眠りが深くて長かった
続けられたら、すごくいいかも
でもおいらすごく飽きっぽいので
誰か一緒に通ってくれないかなぁー
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2007/10/19(金) 17:46:03 | デトックス雑記帳
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